肌年齢を保つ方法:体の中から美しくなる秘訣とは?

 

 

毎日の肌や髪の手入れにメイク、洗顔・・・今の方法で満足していますか?

 

 

もっとメイク上手に、きれになりたい、シミ・シワを消して若返りたい、顔もボディもツヤツヤ肌でうるおいを保ちたい。と誰でも思っているはずです。

 

 

そこで、目元をパッチリ見せるアイメイクの技からしっとり肌に仕上げるベースメイクのコツ、美肌を手に入れる方法、体の中から美しくなる秘訣までありとあらゆる「きれい」になるワザをご紹介します。

 

 

高い化粧品や新商品を試すのも楽しいですが、お金をかけずにすぐにでき、きれいになれればもっと嬉しいですよね。ちょっとしたコツでこんなに肌年齢が変われるという裏技をご紹介します。

 

 

肌がスベスベになった、化粧のノリがいい、顔が若々しくなった・・・今よりもっと美しく、若々しい美肌に大変身してください。

 

 

汚れをやさしく落とす洗顔方法

 

  • 洗顔料の刺激から肌を守る
  • 洗顔料は手でよくあわ立てる
  • 仕上げにキュッと肌を引き締める
  • 洗顔後はタオルよりガーゼ
  • 夏は冬より念入りに洗顔を

 

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簡単で即効の洗顔方法

 

 

  • 日本酒洗顔でツヤツヤに
  • 麺のゆで汁は肌に効果的
  • ニキビにはほうれん草のゆで汁洗顔
  • ニキビや吹き出物に塩水洗顔
  • ヨーグルト洗顔でスベスベの肌に

 

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化粧水&乳液の効果をアップ

 

 

  • 一番効果のある化粧水をつけるタイミング
  • 手でなくコットンで
  • 化粧水はたっぷりと
  • 乳液は少なめにのばす
  • 水道水が肌に合わないとき
  • 出しすぎた化粧品はビンに戻さない
  • ホワイトニング効果のある化粧水はまずは使い続ける

 

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化粧水を手作りして美肌に

 

 

  • 柚子の種でスベスベに
  • アロエと野菜で肌荒れ解消

 

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メイクをスッキリ落とすクレンジング方法

 

 

  • クレンジングの鉄則”ダブル洗顔”
  • クレンジングの選び方
  • クレンジングはけちらずたっぷりと
  • 汚れを上手く浮き出たせる
  • クレンジングしながらマッサージはX
  • 残りやすいアイメイクを落とすコツ
  • ラメ入りの口紅を落とすコツ
  • 小鼻の黒ずみはメイク汚れ
  • 帰宅後すぐにクレンジングでいつまでも若い肌に
  • クレンジングをふきとるとき

 

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ニキビ&毛穴

 

 

  • 膿んだニキビに大根おろしの汁
  • 吹き出物のに砂糖と卵白
  • ニキビを甘く見るとクレーターに
  • 炎症を抑えるにはラベンダー
  • 背中のニキビには石けん
  • 生理前はニキビができやすい
  • Tゾーンの毛穴の汚れをスッキリ
  • 毛穴が目立つ原因

 

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乾燥&肌荒れに

 

 

  • 乾燥してかゆい場合、ガーゼで冷やす
  • 乾燥肌には乳液パック
  • 肌荒れには卵&小麦粉パック
  • 古くなった天ぷら油はハタケの特効薬

 

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シミ&シワに

 

 

  • 小麦と水のパックでシミが取れる
  • 顔に合わないめがねはシミに
  • 小じわにはマッサージ洗顔
  • シワを取る意外なマッサージ剤
  • 汗はシワの大敵
  • 近眼の人は目じりのシワに要注意
  • 枕が高すぎるとシワに

 

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たるみ&むくみに

 

 

  • タッピングでたるみ予防
  • 顔のたるみにはハチミツバナナパック
  • たるみの原因は脂ぎった肌
  • むくんだ目の応急処置

 

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日焼け予防&キレイに焼く方法

 

 

  • 肌に良い日焼け止め
  • 日焼け止めをしっかり塗る場所
  • 唇、髪、頭皮も忘れずに
  • 熱くなってしまったらとにかく冷やす
  • 日焼けで痛んだ肌には塩と紅茶
  • 汗をかいたら日差しに注意
  • 皮がむけたら蒸しタオル
  • 紫外線予防には暗い色の服
  • 梅雨時の紫外線に要注意
  • 日焼けの色ムラをなくす
  • キレイな小麦色に焼く
  • 火ぶくれにならない方法

 

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美肌を長く保つために

 

 

  • カレースプーンでマッサージ
  • 顔の産毛剃りのコツ
  • 寝起きの1杯の水で肌がツヤツヤに
  • モイスチャーパックは入浴中が効果的
  • パックははがす方向に注意
  • パックを行う回数
  • 美しい肌を保つ秘訣
  • 月曜日の朝の肌を元気にするには
  • 素肌美人になるために

 

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くっきり目元になるためのポイント

 

 

  • 水洗眼で美しい瞳に
  • 疲れ目は入浴時に治す
  • 目の疲れにこんにゃくシップ
  • まぶたの腫れをとる運動
  • アイクリームは繊細に

 

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美肌のために 肌のチェックポイント

 

 

  • お肌の曲がり角は何歳?
  • あなたの肌質は?
  • 鏡で肌の変化を毎日チェック

 

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